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什么时间吃姜要小心？古代医书中有“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜”的警示，这是有一定道理的。秋天气候干燥，燥气会损伤肺脏，这时再吃姜等辛热之物，会加重人体的燥热失水，所以会有“夭人天年”的危害。那为什么夜不食姜呢...
一提起书，大家都会想到很多相关语句，诸如“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”,“书籍是人类进步的阶梯”等等。自古以来，书籍就与人们有着密切关系。近年来，书又创造了一个美丽神话，只要买回一本书，浇浇水，好吃好看的瓜果就会长出...
你知道哪些食物能养胃吗？来看看2017-05-17家庭医生在线健康养生养胃究竟要吃什么好呢？很多养胃食物都是广为人知的，其实还有很多的养胃食物是鲜为人知的。在这里，就要为大家科普一...
蔬菜的营养价值是多方面的，含有多种维生素、矿物质和其他营养物质。如何选好菜，讲究颇多。 黄瓜 黄瓜表面的纹路特别容易储存农药。农药喷洒过多的黄瓜，大多尾部细长，头部有个小圆球。整体较直，粗。所以挑选黄瓜要挑稍微弯一...
每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民关注。而所谓的“25”其实是说食物的种类，而非25道菜。在营养学专家看来，食用多品种的蔬菜，少食肉类多吃粗粮，是个非...
没有冰箱怎么将肉保鲜 肉保鲜妙招[青春 冬季养生]没有冰箱怎么将肉保鲜。现在已经处于夏末秋初，虽然气温有所下降，但是依然十分炎热，肉类如果不好好保存的话，很容易就发臭，不能食用，对于没有冰箱的家庭，没有冰箱怎么将肉保鲜呢？没...
1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。 2.汽水和果汁 这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。 3.咖啡 ...
她们没有长生不老药，但，平凡的食物到了她们手上，就是会变得健康。每天一点点，累积起来就是健康的一大步：他们很少得心血管疾病、体态轻盈、看起来永远比实际年龄小……让我们来看看，6位营养学家们共同恪守的7个金科玉律。 ...
食用新鲜、新鲜的蔬菜是每一个人的愿望。想要挑选到安全健康的蔬菜，需要掌握以下三个法则。蔬菜瓜果一、看颜色。蔬菜品种繁多，营养价值各有千秋。总体上可以按照颜色分为两大类：深绿色叶菜，如菠菜、苋菜等；这些蔬菜富含胡萝卜素、维...
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